A veces, los cambios en tu estado de ánimo, concentración o comportamiento no parecen tener sentido con lo que está pasando en tu vida, y eso puede ser muy confuso. Lo que muchas personas no saben es que nuestra salud física puede influir profundamente en cómo nos sentimos emocionalmente. A esto se le llama la conexión somatopsíquica, y es muy real. 

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Enfermedades crónicas, dolores o incluso problemas físicos sutiles pueden afectar tu salud mental, causando ansiedad, irritabilidad, fatiga o falta de motivación. No es que esté “en tu cabeza”, ni significa que eres débil. Es posible que tu cuerpo esté influyendo en tus emociones de maneras que aún no has identificado por completo. 

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En JNC Behavioral Services, entendemos cuán conectados están el cuerpo y la mente. Nuestro equipo te acompaña con empatía y, si es necesario, colabora con tus médicos para explorar si tu salud física puede estar contribuyendo a cómo te sientes. Ofrecemos apoyo personalizado y estrategias prácticas para ayudarte a recuperar el equilibrio, sentirte comprendido y tener más control. 

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Si te sientes “fuera de ti” y no puedes explicarlo del todo, contáctanos. Estamos aquí para ayudarte a conectar las piezas y sentirte mejor física y emocionalmente.